Boxercise

Rolig & effektiv kampsportsinspirerad träning med både slag & sparkar, styrka, kondition & uthållighet!

boxercise 

 

Tack för i år, ses igen sommaren 2011!

Vid uppehållsväder kör vi Boxercise utomhus i Kämpersvik!

Samling vid hamnplan, Kämpersvik kl 18.00

 

 boxercise

 

Handskar & pads finns för utlåning.

Passen förbokas senast dagen innan & avbokast senast dagen innan.

Kom med ditt bästa humör, alla är varmt välkomna!

Ta med vattenflaskan/flaskorna fylld med det vatten du behöver under passet!

minst antal 6 st max antal 20 st

Varje tillfälle är 75 min till en kostnad av endast 50:-/gång för att alla som vill ska kunna vara med!!

 

 boxercise

 

Instruktör: Pia Lund, utbildad - 02 av Paulo Roberto på Starfight gym på söder i Stockholm & har instruerat i boxercise sedan dess.

Tidigare kampsportsbakrund:  Jiu jitsu, Kempo & Taekwondo.

Det finns även möjlighet för svensexor/möhippor eller företag att få enskilda klasser.

För vidare info skicka ett mail till info(a)dansandekrigaren.se

 

 

Övriga året tisdagar kl 18.30 på WestCoast Fitnesscenter, Strömstad samt onsdagar kl 19.00 på WestCoast Fitness Munkedal

(anmälan sker då till gymmen på telefonnr 0526-66331 Strömstad, 0524-10613 Munkedal)

 

  boxercise

Boxing Westcoast fitnesscenter

 

  boxercise

 

 

 Livet är ju menat att vara roligt!  

boxercise

& äntligen är utomhussäsongen igång! 

boxercise

Välkomna!