Kritiserar & anmärker du hellre än att ge beröm?- En annan människa kanske inte kommer komma ihåg vad du har sagt men kommer alltid att komma ihåg hur du fick honom eller henne att må. Människor runt dig märker, utan att du ens behöver säga något, om du är en dömmande person eller en person som letar efter positiva sidor hos andra. Det du tänker om en annan människa kan antingen lyfta den andra eller få den andra att känna sig illa tillmods. Hur vill du själv bli bemött?

Somna gott & vakna utvilad- Vad du gör  timman innan läggdax har stor betydelse för nattens sömn. Förbered både kropp & sinne för en god natt genom små enkla medel. forts följer inom kort..

Ta fram ditt bästa jag - varje dag- Vad är det första du tänker du på när du vaknar? Fokuserar du på hur trött du är & hur mörkt det är ute eller tänker du på vilka möjligeter den här helt nybakade dagen kan ha med sig till dig? Ta några minuter innan du stiger upp & tänk på allt som du uppskattar i ditt liv. Det kan vara den allra självklaraste sak som att du ligger i en säng inomhus när det är kallt & ruggigt ute, att du har tak över huvudet & en frukost som väntar till storslagna tankar om tacksamhet för att du får leva här på jorden.

Höj din energi genom kreativ visualisering- Genom att dagdrömma/fantisera om det du vill ha och samtidigt uppleva det som att du redan har det du vill ha försätter du kroppen i en högre energinivå.

Ta en liten stund varje dag & fokusera på dina mål & drömmar, det är bara din fantasi som sätter gränser, öva dig på att våga fantisera & drömma!

Se det som är bra hos människor du möter, snarare än det som är dåligt - Sedan barnsben har vi fått lära oss att finna fel i vår omgivning. Ta för exempel "finn 5 fel" som vi fick lära oss redan på dagis. Inte konstigt att vi blir en felsökande generation när vi under så lång tid har fått inpräntat att det är så man ser på sin omgivning. Börja se det som är bra runt dig och det som är bra med personerna du möter i stället.

Fokusera på det du vill, inte på det du inte vill - Många gånger lägger vi enormt mycket energi & kraft att tala om för oss själva vad det är vi inte vill ha i livet. Börja i stället fundera på vad det är som du VILL ha & lägg fokus på det.

Låt varje möte ha förutsättning att bli så bra som möjligt - Vad har du för inställning innan du går in i ett möte med en ny kund, klient eller varför inte en "blind date"? Använder du kreativa bilder där du ser framför dig hur bra mötet blir eller går du in i mötet med en helt annan känsla?

Ta en stund på dig innan mötet & förbered dig mentalt, se inre bilder där du "målar" upp mötet så som du önskar att det blir & vilken känsla du vill bära med dig när mötet är avslutat.