Yoga 2012

 

Yoga i Svandal den 8:e januari

Kl 16.30-18.00 kostnad 150:-

Välkommen med din anmälan!

 

 

Yoga 2011

 

 

 

"Din Yoga och ditt sätt att leda den är fantastiskt.
Rörelser som ger styrka och smidighet kombinerar du perfekt med andningsövningar,
avslappning och härliga meditationer. Att få vara i nuet och rensa tankarna, 
stillheten och lugnet, ger mig så otroligt mycket. Jag känner mig frisk, stark och positiv.
Tack för allt!" /S.K

 

 

 

 

Hösten - 11

 

Midvinteryoga i Svandal

8:e samt 15:e december för tidigare yogisar. kl 18-20.00, 150:-/per tillfälle. Vi blir en liten grupp på 8 deltagare, tacksam för föranmälan i god tid:) Varmt välkommen!

 

Yogastart 9 okt - öppen grupp - Resö, Hamnmagasinet!

Drop in 100:-/ tillfälle

 

Yogakurs - plats Norra Svandal - mer info är på ingång!

 

Yoga kurserna för hösten är under planering & kommer starta lite senare i år, ev under mitten av oktober. Mer info kommer inom kort, ring gärna eller maila mig om du är intresserad. / Pia

 

Morgonyoga 2011

I sagolik vacker miljö i utkanten av Grebbestad erbjuds morgonyoga under högsommartid. 

Tisdagar & torsdagar kommer Dansande krigaren i samarbete med Café Filurkatten erbjuda morgonyoga med frukost på vackra Falkeröd hembyggdsgård i Grebbestad.

Yoga kl  7.30-8.30 & därefter serveras frukost i trädgårdscaféet. Förbokas dagen innan, meddela om du även önskar frukost.

 

Välkomna dagen med mjuka sköna rörelser & andning som kan anpassas efter behov till både enklare & mer utmandande rörelser.

Kom som du är i mjuka bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.

Yogamattor finns för utlåning för den som önskar.

 

kostnad yogaklass & frukost 100:-

kostnad enbart yoga 80:-

kostand endbart frukost 50:-

 

Ev avbokning sker senast dagen innan till telnr 073-98 40 290 

  

Baravaradag 2 juli på Falkeröd alt Kämpersvik, Dansande krigaren 2011

Att ge sig själv en hel dag, att bara vara, med sig själv, likasinnade & naturen, att ta sig tid att lyssna till hjärtats längtan, Det är en gåva till dig själv & livet.

Vi startar upp dagen tillsammans med en guidad meditation & mjuka sköna yogarörelser, Rörelser som kan anpassas efter behov till enklare eller mer utmanande för den som önskar. Vi hjälper både kropp & sinne att vakna & öppna upp. Dagen fortsätter med olika övningar som förankrar dig i nuet & hjälper dig att återkoppla till dig själv & till ditt hjärta.

kl 9.30-17.00. Kostnad 740:- för hela dagen.

Föranmälan i god tid.

Ett matpaket kommer att erbjudas till reducerat pris, mer info om det kommer inom kort!

Medtag gärna block & penna.

Hjärtligt varmt välkommen! Pia, Dansande krigaren

 

 

Barayogadag på Falkeröd 23 juli 2011

Varmt välkommen till en helgdag på yogamattan!

Dagen innehåller 3 klasser med olika inriktningar samt guidade meditationer där i mellan.

Vid vackert väder yogar vi utomhus i samklang med naturen, sommaren & alla dess ljud & dofter.

När: kl 9.30-17

Kostnad: 740:- för hela dagen. Ett matpaket till reducerat pris kommer att erbjudas, mer info om det kommer inom kort!

Föranmälan i god tid.

 

Hjärtligt varmt välkommen! Pia, Dansande krigaren

 

3-dagarsyoga på Falkeröd 29-31 juli alt i Kämpersvik, Dansande krigaren 2011

Under tre härliga förmiddagar erbjuds en 2-timmars lång yogaklass med asanas, pranayama & meditation.

Klasserna är öppna för alla, kom som du är & där du är i livet. Vi kommer att vara utomhus, medtag lämplig klädsel.

Yogamattor finns till utlåning för den som önskar.

När: kl 9-11

Kostnad: För samtliga dagar är kostanden 450:- alt 175:-/gång.

Det kommer finnas möjlighet att fika eller köpa till en lättlunch efter varje klass till reducerat pris. Mer info om det kommer inom kort!

Föranmälan i god tid.

Hjärtligt varmt välkommen! Pia, Dansande krigaren

 

med reservation för ev ändringar

 

MjukYoga 2011

En yogaklass som passar dig som vill ha en mjuk & rofylld yoga där fokus ligger på det mjuka, milda & bekväma. Passar dig som har lite ont i kroppen & vill ta det lugnt. Vi lägger mycket fokus på andningen, tekniker för att komma ner i varv & mjuka rörelser som ökar cirkulationen & rörligheten i kroppen.

6 tillfällen/750 kr

Kl 16.00-17.30

Ta gärna med en varmt tröja tofflor/sockar.

Kursledare: Pia Lund

Anmäl ditt intresse till denna kurs, rullande start.

 

Introduktionskurs i yoga 2011

Denna kurs riktar sig till dig som vill komma igång & yoga. I lugn takt får du bekanta dig med grundläggande avslappningsövningar, andningsövningar & kroppställningar. Du får under kursens gång ett yogaprogram med dig hem med förslag på övningar för att lättare komma igång med ditt yogautövande.

Kursen hålls i Kämpersvik.

kl 16.30-18.00

Kostnad 750:- Förbokas. Begränsat antal platser till 9 st.

Kursledare: Pia Lund

Anmäl ditt intresse till denna kurs, rullande start.

 

 

Till varje inomhusklass finns yogamatta, filt samt sittkudde för utlåning. Yogamattan är en eko, giftfri och miljövänlig yogamatta i PER-material. Fri från PVC, ftalater, fenoler, dioxiner och andra skadliga ämnen.

 

Avbokningsregler

Platserna är få - det är många som vill vara med. Vid förhinder avboka i tid! 

Kurser - avbokning ska ske senast 1 vecka före kursstart.

Vid senare avbokning än 1 v & fram till & med kl 12.00 dagen innan kursstart debiteras halva kursavgiften.

Vid senare avbokning än ovanstående debiteras full kursavgift.

Vid ej avbokad plats debiteras full kursavgift.

Påbörjad & avbruten kurs återbetalas ej.

 

Temakvällar - avbokning senast kl 12.00 dagen före aktivitet. Vid senare avbokning debiteras full avgift.

Betalning

På grund av den nya kassalagen betalas kurserna via faktura senast 1 vecka före kursstart. Medtag kvittot på inbetalningen till 1:a kurstillfället.

 

_____________

 

Kommentarer från tidigare kursdeltagare

"Allt vi gjort har varit en förbättring både fysiskt & psykiskt för mig, att slippa äta värktabletter & vakna upp utan att ha ont.."- L.W

"Tiden, två timmar är perfekt! Att gå ner i varv kräver tid. Lugnet, ditt sätt att förmedla.  Har känts ok! Trots att kunskapsnivån är varierande. har ej känslan av att vara nybörjare. Känner verkligen att detta är rätt för mig, hoppas att på fortsättning även i höst." A.C.K

"Vill tacka för allt jag har lärt mig, att min kropp har mått bättre & att jag har fått tid till att verkligen slappna av!! Tack för denna gång!" M.P

"Jag känner mig mycket rörligare & har bättre balans. Jag blir alltid jätteglad & lycklig efter yogan. Brukar känna mig lite småtrött när jag kommer men pigg & glad efteråt." anonym

"Varje gång efter yogan mår jag mycket bättre både fysiskt & psykiskt. En lättnadskänsla. Jag har i vanliga fall väldigt svårt för att koppla av, vilket jag verkligen tycker att jag fått hjälp med genom yogan.. Tack för alla tisdagar & för all hjälp jag har fått genom detta!" anonym.

"Att det faktiskt går att komma ner i varv, de lugna andningsövningarna & avslappningen har varit bäst för mig, men allt är lugnt & skönt & du är så behaglig."Y

"Ditt sätt att leda yogan är mycket positivt & rofyllt. Avkoppling & mjukhet i kroppen."A.M