KURSER MED PIA 

Kurser & Yogakvällar 
Yoga med Pia - Dansande krigaren - Tanum - Bohuslän.jpeg

Välkommen till yogamattan i den bästa miljön för personlig utveckling.
Här kan du andas ut & landa in i goda energier som jordar & grundar & skapar stabilitet.
Varje termin erbjuds kurser som berör både kropp, själ, sinne & hjärta. Känn in vad du behöver just nu.
Jag som är yogalärare på kurser & meditationskvällar heter Pia Lund. Jag har en klassisk yogalärareutbildning på 450 h genom Yogaskolan & har undervisat i yoga sedan 2005.

Yogakurs - Tanumshede - Dansande krigaren.png
Yinyoga - Meditation - Tanumshede - Dansande krigaren.png
Yoga - Tanumshede - Dansande krigaren.png

Yoga Grundkurs steg II
16 februari 2023

 

Längtar du efter mer kunskap på yogamattan & vill fortsätta att bygga vidare på ett tryggt, säkert & inspirerande sätt?
Den här kursen vidareutvecklar dina grundkunskaper som du skaffade dig under Yoga grundkurs steg I.
Vi bekantar oss med fler yogapositioner, andningsövningar, meditationer & yogafilosofi.

 

Förkunskaper: Yoga Grundkurs steg 1 eller liknande erfarenhet.

Yogalärare Pia Lund
7 tillfällen a´ 90 min

 

Kl 19.00-20.30
Start 16 februari

Kostnad: Vid bokning & betalning före den 14 januari 1400 kr.
vid senare bokning 1600 kr

 

Kom gärna lite innan & gör dig redo för din yogaklass.
Sänk axlarna & njut av en kopp the.

Plats: I lugn & lantlig miljö i gamla Hemvärnsgården på Björkvägen, Tanumshede

Boka din plats på kontakt@dansandekrigaren.se

Förskottsbetalning tillämpas.

 

Välkommen!

Yinyoga - kom närmare dig själv, hämta kraft & varva ned.
16 februari 2023

 

Den här kursen vänder sig till dig som vill boosta dig själv & ta hand om dig själv på bästa sätt. 

Du får hjälp att komma ner i varv med yinyoga, andning, meditationer & varande.

Varje klass är som en behandling för både kropp & sinne men även för själ & hjärta där du omfamnar hela dig & öppnar upp flödet av energi i kroppen.
 

YinYoga är en lugn yogaform som representerar svalka, avslappning, varande & mjukhet. Vi fokuserar på bindväven & att skapa rymd & närvaro genom att mjukt hålla varje position i mellan 3-5 minuter i ett så avslappnat tillstånd som möjligt. Samtidigt som vi sträcker ut kroppen övar vi på att medvetet vara i nuet genom ett mjukt andetag & välkomna & omfamna de känslor som kan komma upp. Vi avslutar varje klass med en guidad meditation.
För att delta krävs inga förkunskaper men en ödmjuk inställning, tålamod & omtanke gentemot dig själv.

 

7 tillfällen a´90 min
Start 16 februari 
Kostnad 1400 kr vid bokning & betalning före 14 januari. Vid senare bokning 1600 kr
kl 17.00-18.30

 

Kom gärna lite innan klass & landa i tid & rum & mentalt gör dig redo.

Sänk axlarna & njut av en kopp the.

Ta gärna med dig egen yogamatta, filt, kudde. Självklart finns matta för utlåning om du önskar. ​

Kursplats är Gamla Hemvärnsgården vackert beläget i Tanumshede, Björkvägen mellan Qstar & Tanums Shoppingcenter.

 

Plats bokas till kontakt@dansandekrigaren.se

Betalning sker i förskott via faktura.

Välkommen!

Yogakväll
11 maj 2023
Välkomna fåren & försommaren med Yoga & guidade meditationer

 

Vi landar in i välbefinnande & välkomnar våren & försommaren & tonar in oss i goda energier.

Kvällen bjuder in till harmoni med rofylld yoga med yinyoga inslag & guidade meditationer.
Vi startar ute med en ceremoni vid elden vid lämpligt väder.
Kvällen genererar en skön närvarande & avkopplande känsla, en mjukare kropp & ett lugnare sinne. Passar både dig med erfarenhet & för dig som är nyfiken & ny på yogamattan.

Kl 17.30-20.00

Kostnad 300 kr
Plats: Gamla Hemvärnsgården i Tanumshede i naturskön miljö.

 

Kom gärna i god tid & gör dig redo för din yogaklass.  

Sänk axlarna & njut av en kopp julthe.  

Ta gärna med dig egen yogamatta & filt, varm tröja & sockor.
Yogamatta finns att låna på plats om du önskar.

 

Boka din plats på kontakt@dansandekrigaren.se

Förskottsbetalning tillämpas.

 

Välkommen med din bokning!

Yoga - Advent - Tanumshede - Dansande krigaren.png
Dansande krigaren.jpg

Kontakt

Dansande krigaren |  Tel: 073 98 40 290
kontakt@dansandekrigaren.se

Välkommen att kontakta mig via telefon eller mail.