"Vilken fantastisk eftermiddag, magiskt!
Stort tack pia för en rolig eftermiddag när du lärt oss paddla supbräda, det var så roligt!
Kajsa, sannäs
Att glida fram bland koppar & skär en stilla sommardag & bli ett med helheten för en stund, det är det bästa med en paddeltur med Dansande krigaren!
Åsa, Marmorbyn
SUP 2023
29 juni kl 10.30
6 juli kl 10.30
13 juli kl 10.30
20 juli kl 10.30
27 juli kl 10.30
3 aug kl 10.30
ÖNSKAR DU boka privat lektion?
KONTAKT@DANSANDEKRIGAREN.SE
Samling: Vid kiosken på Kyrkvikens Camping
Bokning: Klass bokas på kontakt@dansandekrigaren.se
senast kl 18.00 dagen innan.
Bokningen är bindande & betalas i samband med anmälan till Swish 123 215 90 02 Dansande krigaren.
Invänta bekräftelse på att plats finns på önskad dag innan betalning görs.
Välkommen!
Instruktör: Pia Lund med 16 års erfarenhet av att leda yoga på land & 6 säsonger på vattnet.
Pia är utbildad yogalärare, certifierad SUP instruktör & SUPYoga lärare & Naturguide med inriktning kropp, själ & hjärta på både land & hav.
Pia arbetar även som alternativ terapeut sedan 2006.
PADDLA SUP
Vill du lära dig att paddla SUP?
Gå en kurs & lär dig paddla SUP som ett proffs på Resö i Kyrkviken i norra Bohusläns vackra vatten!
Att upptäcka skärgården från en SUP-bräda är både kul & avkopplande & ger bra allorundträning för hela kroppen.
Släpp vardagen, känn värmen från solen, vinden, naturens dofter & ljud, en upplevelse för alla sinnen.
Stand up paddleboard är något för alla oavsett ålder & livsstil & har snabbt blivit en växande vattensport både för rekreation & träning.
Lär dig paddla SUP i en trygg & säker miljö tillsammans med certifierad instruktör i Bohusläns vackraste skärgård & njut av storslagen natur.
Lär du dig grundläggande kunskaper i
Stand Up Paddle
-
Utrustning - hantering av utrustning, bära utrustning
-
Ställa in rätt längd på paddeln
-
Teknikgenomgång på land
-
På & avstigning
-
Paddla liggandes & på knä
-
Paddla ståendes, grundläggande fotteknik, foot stance
-
Grundläggande paddelteknik framåt, bakåt, stanna, svänga
-
Hur man tar sig upp när man fallit i
Krav på erfarenhet
Passar nybörjare utan erfarenhet
Simkunnig 200 m.
Mini ålder 18 år
Tillsammans med ansvarig målsman som är med på kursen från 13 år
Bra att veta:
-
Vi paddlar på mycket stabila brädor som passar både nybörjare som vana paddlare.
-
Torrtoa finns på campingen.
-
Du behöver vara bekväm med att vara på vattnet
-
Vattnet i Kyrkviken är skyddat mot vind & är oftast relativt stilla även om det blåser.
-
Kom i tid, se till att vara ombytt i lämpliga kläder så vi kan använda tiden på bästa sätt.
Bra att ta med:
-
Påfylld vattenflaska
-
Handduk
-
Torra kläder att byta om till
-
Solskydd
Rekommenderad klädsel:
Vattentåliga träningskläder/shorts/t-shirt.
Är det lite kallare i luften kan det vara skönt med en vindjacka.
All utrustning ingår i priset så
-
lån av bräda
-
lån av fångrem, paddel & flythjälp upp till 90 kg
-
guidning av certifierad Crosswater SUPinstruktör
-
Lån av vattentät bag.
2h 850 kr per person.
Max 7 deltagare
