Paddla SUP
Paddla SUP

press to zoom

press to zoom
Paddla SUP
Paddla SUP

press to zoom
Paddla SUP
Paddla SUP

press to zoom
1/5
Paddla SUP.jpg

"Vilken fantastisk eftermiddag, magiskt!
Stort tack pia för en rolig eftermiddag när du lärt oss paddla supbräda, det var så roligt!


Kajsa, sannäs

Att glida fram bland koppar & skär en stilla sommardag & bli ett med helheten för en stund, det är det bästa med en paddeltur med Dansande krigaren!

Åsa, Marmorbyn

SUP.jpg

SUP 2022

30 juni kl 11.00
7 juli kl 11.00
14 juli kl 11.00
21 juli kl 11.00
28 juli kl 11.00
4 aug kl 11.00


 


Samling: Vid kiosken på Kyrkvikens Camping
Bokning: Klass bokas på kontakt@dansandekrigaren.se
senast kl 18.00 dagen innan.
Bokningen är bindande & betalas i samband med anmälan till Swish 123 215 90 02 Dansande krigaren.
Invänta bekräftelse på att plats finns på önskad dag innan betalning görs.

Välkommen!

Instruktör: Pia Lund med 16 års erfarenhet av att leda yoga på land & 6 säsonger på vattnet.
Pia är utbildad yogalärare, certifierad SUP instruktör & SUPYoga lärare & Naturguide med inriktning kropp, själ & hjärta på både land & hav. 

Pia arbetar även som alternativ terapeut sedan 2006.

PADDLA SUP 

Vill du lära dig att paddla SUP?
Gå en kurs & lär dig paddla SUP som ett proffs på Resö i Kyrkviken i norra Bohusläns vackra vatten!

Att upptäcka skärgården från en SUP-bräda är både kul & avkopplande & ger bra allorundträning för hela kroppen. 
Släpp vardagen, känn värmen från solen, vinden, naturens dofter & ljud, en upplevelse för alla sinnen.
Stand up paddleboard är något för alla oavsett ålder & livsstil & har snabbt blivit en växande vattensport både för rekreation & träning.
Lär dig paddla SUP i en trygg & säker miljö tillsammans med certifierad instruktör i Bohusläns vackraste skärgård & njut av storslagen natur.

Lär du dig grundläggande kunskaper i
Stand Up Paddle 

  • Utrustning - hantering av utrustning, bära utrustning

  • Ställa in rätt längd på paddeln

  • Teknikgenomgång på land

  • På & avstigning

  • Paddla liggandes & på knä

  • Paddla ståendes, grundläggande fotteknik, foot stance

  • Grundläggande paddelteknik framåt, bakåt, stanna, svänga

  • Hur man tar sig upp när man fallit i 

Krav på erfarenhet
Passar nybörjare utan erfarenhet 
Simkunnig 200 m.
Mini ålder 18 år
Tillsammans med ansvarig målsman som är med på kursen från13 år


Bra att veta:

  • Vi paddlar på mycket stabila brädor som passar både nybörjare som vana paddlare.

  • Torrtoa finns på campingen.

  • Du behöver vara bekväm med att vara på vattnet

  • Vattnet i Kyrkviken är skyddat mot vind & är oftast relativt stilla även om det blåser.

  • Kom i tid, se till att vara ombytt i lämpliga kläder så vi kan använda tiden på bästa sätt.


Bra att ta med:

  • Påfylld vattenflaska

  • Handduk

  • Torra kläder att byta om till 

  • Solskydd


Rekommenderad klädsel:
Vattentåliga träningskläder/shorts/t-shirt.
Är det lite kallare i luften kan det vara skönt med en vindjacka.

 

All utrustning ingår i priset så

  • lån av bräda

  • lån av fångrem, paddel & flythjälp upp till 90 kg

  •  guidning av certifierad Crosswater SUPinstruktör

  •  Lån av vattentät bag.

2h 750 kr per person.
Max 7 deltagare

Bohuslän - Dansande krigaren.jpg