RETREAT PÅ LAND & HAV

Tack för en magiskt ljuvlig dag med goa energier! Man blir lugn av dig.
Lisbeth Johansson, Ulricehamn

Fylld av må-bra-kärlek tack alla. Extra dos till dig Pia, som leder oss
Eva-Lena, Köping

Dansande krigaren, De må finnas en av dere i hver by!
Ordförande Norska Guideförbundet

Det kommer allt mer att finnas ett behov av guidade turer i naturen så som de du erbjuder.
Turer med eftertanke, i tystnad, i utveckling där inte längre samtalet står i fokus utan där vi i stället får uppleva med alla våra sinnen & där själ, kropp & hjärta får återhämtning.

 

Hans, Bullaren, mångårig svensk/norsk guide

RETREAT DATUM 2021

20/6 kl 9-14 Kyrkviken, Resö
16/7 kl 9-14 Kyrkviken, Resö 

30/7 kl 9-14 Kyrkviken, Resö

29/8 kl 9-14 Kyrkviken, Resö



Är ni en grupp på minst 4 personer kan ni boka ett eget retreatdatum i mån av tid.

Make today so awesome yesterday gets jealous

One day or
day one.
you decide

Instruktör:
Pia Lund med 16 års erfarenhet av att leda yoga på land & 5 säsonger på vattnet.Pia är utbildad yogalärare, certifierad SUP instruktör &
SUPYoga lärare & Naturguide med inriktning kropp, själ & hjärta på både land & hav. 
Pia arbetar även som alternativ terapeut sedan 2006.

RETREAT FÖR BÅDE KROPP & SJÄL

Längtar både kroppen & själen efter paus, återhämtning & nypåfyllning av energi? Längtar du efter att kunna njuta av nuet & uppleva lite mer med hjärtat? Längtar du efter att känna vinden & solen mot huden, vattnets salta stänk & doften av natur & ledig tid?

Låt oss checka ut från rutiner & vardag under en dag & tillbringa den tillsammans med naturen, hjärta & själ.

Vi startar på land för genomgång av dagen & paddelteknik. Turen går över vattnet till en närliggande ö med en fin liten lagun.
 

Vi öppnar upp för yoga, meditationer, reflektioner & guidade övningar. Vi länkar till himmel & jord som hjälper oss att komma närmre oss själva & beröra själ & hjärta.

 

Den här dagen är för dig som längtar efter paus & kvalitetstid.
 

Krav på erfarenhet:
Simkunnig 200 m & bekväm med att vistas på vattnet.


Rofylld & avslappnande SUPYoga kan även bli med i programmet.

Exempel på upplägg: 

  1. Samling & ​genomgång av utrustningen & paddelteknik på land

  2. 2 x SUP paddling i området Kyrkviken, Resö beroende på väder & vind.

  3. Yogaklass på land under bar himmel

  4. Guidad meditation

  5. Kristallhealing

  6. Avslappnande SUPYoga kan tillkomma i programmet

 

Bra att veta:

  • Torrtoa finns på campingen.

  • Du behöver vara bekväm med att vistas på vattnet.

  • Vattnet i viken är skyddat mot vind & är oftast relativt stilla även om det blåser.


Bra att ta med:

  • Fika, lunch eller mellanmål som täcker ditt behov under 5 h

  • Termos med varm dryck

  • Påfylld vattenflaska

  • Handduk att yoga på

  • Ombyte som är skönt att ha när vi kommer tillbaka i land

  • Solskydd

  • Badkläder

  • Block & penna


Klädsel:
Vattentåliga träningskläder. Är det lite kallare i luften kan det vara skönt med en vindjacka.

Samling: På stranden, Kyrkvikens Camping

All utrustning ingår i priset så som lån av SUP, fångrem, paddel, flytväst, vattentät bag, guidning av certifierad SUPinstruktör/SUPYogalärare
/Yogalärare/Naturguide
Längd 5 h,1500 kr per person

 

Bokning:
Retreaten bokas på dansandekrigaren@gmail.com
senast kl 12.00 dagen innan. 

Bokningen är bindande & betalas in när du fått bekräftelse på att plats finns, i samband med anmälan till
Swish 123 215 90 02 Dansande krigaren.

Låt oss skapa en dag av glädje, värme & en gnutta magi tillsammans!
Känn dig så välkommen! 

 

Pia Lund, Dansande krigaren

1/4