Retreatkväll
Landa & Hitta Hem i Dig Själv
26 juni, Tanumshede
Denna retreatkväll är en inbjudan till dig som längtar efter stillhet mitt i sommarens flöde, att fylla på med ny energi och återknyta kontakten med din inre styrka.
Vi börjar kvällen utomhus (om vädret tillåter) med en jordande ceremoni.
Genom enkla, men kraftfulla övningar, låter vi fötterna känna jordens stöd och andetaget grunda oss i nuet.
En chans att släppa taget om det som skaver och istället bjuda in stabilitet, trygghet och ro.
Inomhus fortsätter vi med mjuk yoga och yinyoga, där du får tid att varsamt öppna upp kroppen och släppa på spänningar. Varje andetag blir en resa inåt, där du möter dig själv med värme och omtanke.
Kvällen fylls av transformerande meditationer som chakrarening & guidade inre resor, samt en stund av trumhealing för djup återhämtning.
Varva, landa & hitta hem i dig själv, själ & hjärta.
All yoga & meditation sker inomhus. Ingen förkunskap krävs.
Retreatkväll med
Transformerande meditationer
Mjuk Yoga & Yinyoga
Utomhus ceremoni
Trumhealing
Närvaro & Återhämtning
Boka plats & Praktisk information
Var: I Gamla Hemvärnsgården i Tanumshede, Studio Skogsbad, en plats omgiven av grönskande gräsmatta och höga träd som bjuder in till lugn och återhämtning.
En kopp ingefärste finns framdukat för den som önskar.
När? Torsdag 26 juni kl. 17.30–20.00
Kostnad: 300 kr vid bokning senast 12 juni, därefter 350 kr
Boka din plats: kontakt@dansandekrigaren.se
Förbokning krävs – begränsat antal platser.
Förskottsbetalning tillämpas, och bokningen är bindande vid betalning.
Extra! Till den här kvällen följer trumman med & bjuder på trumhealing.
Varje yogakväll är unik, med nya ceremonier, meditationer och yogaprogram.
Yogalärare: Pia Lund
Varmt välkommen till en kväll för både kropp och själ – där du får njuta av högsommarens energi och skapa jordning & en varm, skön känsla inombords!
Allmänn information
Att ta med dig till Retreatkvällen:
3 st filtar som stöd i positionerna
1 yogabolster eller en stor kompakt kudde eller ett ihoprullat täcke som stöd i yinpositionerna.
1 Yogamatta
Varma kläder till yinyogan & uteceremonin så att du håller värmen & kan slappna av samt lämpliga skor för att vara ute i grönskan under ceremonin.
Kom i tid, gärna 10 min innan klassen startar.
Ingen förkunskap krävs för att vara med enbart en längtan efter egen tid.
Adressen är Björkvägen 6, Tanumshede.
Kontakt@dansandekrigaren.se
Välkommen!
