Lär dig paddla SUP
Time & Location
About The Event
Gå en kurs i sommar - Lär dig paddla SUP på Resö, Kyrkviken!
Att upptäcka skärgården från en SUP-bräda är både kul & avkopplande & ger bra allorundträning för hela kroppen.
Släpp vardagen, känn värmen från solen, vinden, naturens dofter & ljud, en upplevelse för alla sinnen. Stand up paddleboard är något för alla oavsett ålder & livsstil & har snabbt blivit en växande vattensport både för rekreation & träning. Lär dig paddla SUP i en trygg & säker miljö tillsammans med certifierad instruktör i Bohusläns vackraste skärgård & njut av storslagen natur.
Lär du dig grundläggande kunskaper i Stand Up Paddle
- Utrustning - hantering av utrustning, bära utrustning
- Ställa in rätt längd på paddeln
- Teknikgenomgång på land
- På & avstigning
- Paddla liggandes & på knä
- Paddla ståendes, grundläggande fotteknik, foot stance
- Grundläggande paddelteknik framåt, bakåt, stanna, svänga
- Hur man tar sig upp när man fallit i
Krav på erfarenhet Passar nybörjare utan erfarenhet Simkunnig 200 m.
Bra att veta:
- Vi paddlar på mycket stabila & hårda brädor som passar både nybörjare som vana paddlare.
- Torrtoa finns på campingen.
- Du behöver vara bekväm med att vara på vattnet
- Vattnet i Kyrkviken är skyddat mot vind & är oftast relativt stilla även om det blåser.
Bra att ta med:
- Påfylld vattenflaska
- Handduk
- Ombyte
- Solskydd
Rekommenderad klädsel: Vattentåliga träningskläder/shorts/t-shirt. Är det lite kallare i luften kan det vara skönt med en vindjacka.
All utrustning ingår i priset så som lån av bräda, fångrem, paddel, flytväst, guidning av certifierad Crosswater SUPinstruktör, lån av vattentät bag. 2h 750 kr per person. Vi blir en exklusiv grupp om max 5 deltagare
Samling: Vi möts på stranden på Kyrkvikens Camping
Bokning: Klass bokas på dansandekrigaren@gmail.com senast kl 12.00 dagen innan. Är det redan bokade deltagare & du får spontan feeling samma dag hör av dig & du är med i mån av plats. Bokningen är bindande & betalas i samband med anmälan till Swish 123 215 90 02 Dansande krigaren. Max 5 deltagare per klass.
OBS Invänta bekräftelse på att plats finns till önskad klass före inbetalning.
Instruktör: Pia Lund med 15 års erfarenhet av att leda yoga på land & 5 säsonger på vattnet. Pia är utbildad yogalärare, certifierad SUP Crosswater instruktör, SUPYoga lärare & Naturguide med inriktning kropp & själ på både land & hav. Pia arbetar även som alternativ terapeut sedan 2006.
Välkommen!