Regression – En resa till ditt inre
för djup läkning
Regression med hjälp av hypnos är en kraftfull metod för att lösa upp de blockeringar från det förflutna som omedvetet kan påverka ditt liv idag. Genom att vända blicken inåt får du möjlighet att förstå och läka händelser på ett djupare plan, vilket hjälper dig att öppna dörrar till nya möjligheter och frigöra din fulla potential.
Är du redo att säga "Ja" till livet?
Känns det som att du har provat allt utan att nå hela vägen fram? Ibland ligger svaren djupare än vad vi kan nå på egen hand. Genom hypnos och regressionsterapi går vi till grunden med dina hinder för att skapa den verkliga, varaktiga förändring du längtar efter.
Är du färdig med att låta rädslorna hålla dig tillbaka? Många bär på en gnagande känsla av att inte räcka till, eller en tyngd som hindrar livsglädjen från att ta plats. Men du behöver inte bära det längre. Genom hypnos och regression hittar vi rötterna till dina mönster och löser upp de blockeringar som står i din väg.
Nu är det din tur. Det är dags att släppa taget om det gamla och välkomna en ny energi. Ge dig själv chansen att äntligen säga: "Ja, nu är det min tur att leva fullt ut!"
Ta steget mot ditt sanna jag
Genom att arbeta med ditt undermedvetna ger du dig själv verktygen att:
-
Frigöra din inre potential.
-
Släppa taget om det som håller dig tillbaka.
-
Skapa det liv du både drömmer om och förtjänar.
Hypnos – En direktväg till ditt undermedvetna
Hypnos är ett effektivt verktyg och en metod för att kommunicera med ditt undermedvetna och omedvetna sinne. Genom hypnosen kan vi komma till rätta med gamla mönster, beteenden och tankesätt som hämmar och begränsar din förmåga att leva livet fullt ut.
Din inre superdator
Visste du att minst 95 % av den du är idag styrs av ditt undermedvetna? Här finns alla dina känslor, minnen och erfarenheter lagrade ända sedan födseln.
Man kan likna det undermedvetna sinnet vid en kraftfull superdator. Denna databas innehåller alla de "programmeringar" som skapat ditt personliga beteende och dina reaktioner. Beroende på om dessa programmeringar är negativa eller positiva, skapar de motsvarande resultat i ditt liv.
Programmera om för positiva resultat
När vi arbetar med hypnos får vi tillgång till denna databas. Det gör det möjligt att:
-
Identifiera begränsningar: Hitta de gamla "program" som inte längre tjänar dig.
-
Bryta negativa mönster: Ersätta hämmande tankesätt med stärkande alternativ.
-
Frigöra din potential: Skapa nya, positiva programmeringar som ger dig de resultat du önskar och förtjänar.
Genom att kommunicera direkt med källan till dina beteenden kan förändringen ske snabbare och mer djupgående än genom enbart viljestyrka.
Varför räcker inte viljan hela vägen?
Många kämpar med att förändra en vana eller en känsla genom ren viljestyrka, men upplever att de gång på gång faller tillbaka. Det finns en naturlig förklaring till detta:
När du använder din vilja, dina tankar och din analytiska förmåga gör du det genom ditt medvetna sinne. Men det medvetna sinnet är begränsat och påverkar enbart ditt beteende upp till 5 %. Det är därför viljan ensam sällan räcker för att genomföra en djupgående och varaktig förändring.
Ett naturligt tillstånd av fokus
Hypnos är inget mystiskt, utan ett helt naturligt tillstånd som liknar det vi befinner oss i precis innan vi somnar eller precis när vi vaknar. Det är bron mellan ditt vakna tillstånd och din sömn. I detta tillstånd får vi tillgång till de resterande 95 % av ditt sinne – det undermedvetna. Genom att sänka tempot och slappna av i den analytiska delen av hjärnan kan vi: Gå förbi det logiska motståndet: Vi når direkt in till de lagrade programmeringarna. Skapa samarbete: Istället för att viljan (5 %) kämpar mot vanan (95 %), får vi hela sinnet att arbeta mot samma mål. Etablera trygghet: Eftersom tillståndet är naturligt är det också en mycket behaglig och avslappnad upplevelse. Genom att använda hypnos slutar du kämpa mot dig själv och börjar istället arbeta med hela din inre kraft.
Regression – Att vända tillbaka för att gå framåt
Regression betyder ordagrant tillbakagång – att vända tillbaka. Med hjälp av hypnos är det en mycket effektiv metod för att nå det förflutna via ditt undermedvetna sinne. På ett lugnt och behagligt sätt guidas du stegvis tillbaka genom livet, så att vi tillsammans kan identifiera och lösa upp de blockeringar och gamla program som en gång skapats.
Vi går till kärnan
Under det hypnotiska tillståndet använder vi regressionen som ett verktyg för att gå tillbaka till själva kärnan – till den tidpunkt där problemet eller låsningen först uppstod. Genom att belysa och förstå händelsen med vuxna ögon kan vi frilägga den lagrade energin. Målet är att du inte längre ska styras av gamla upplevelser, utan istället känna dig fri i nuet.
Din enda uppgift är att följa med
Många undrar vad som förväntas av dem under en session. Det fina med regression i hypnos är att du inte behöver prestera någonting. Det enda du som klient behöver göra är att tillåta dig själv att slappna av och följa med i min guidning.
Vi går vägen tillsammans. Jag finns där som din trygga guide genom hela processen, från det att vi påbörjar resan bakåt tills du landar mjukt i nuet igen, lättare och med ny insikt.
Är du redo att möta ditt förflutna för att frigöra din framtid?
Kroppskoden eller Regression – Vilken väg passar dig?
Både Kroppskoden och regression i hypnos är djupgående verktyg för att lösa upp blockeringar, men de angriper problemet från olika håll. Här hjälper jag dig att förstå skillnaden så att du kan välja den metod som bäst matchar dina behov just nu.
Kroppskoden – Holistisk balans utan att gräva i minnen
Kroppskoden är en avancerad och holistisk metod för att identifiera och frigöra obalanser i kroppen – oavsett om de är emotionella, fysiska eller energetiska. Genom muskeltestning hittar vi snabbt de specifika blockeringarna utan att du behöver återuppleva eller ens minnas de gamla händelserna bakom dem.
-
Passar dig som: Söker en effektiv och mycket skonsam process. Det är idealiskt för dig som vill rensa i ditt "system" och återställa balansen i kroppen på ett tryggt sätt. Du kan sitta bekvämt hemma under en distanssession medan vi arbetar.
-
Resultat: En omedelbar lättnad och en känsla av ökat välbefinnande. Metoden hjälper kroppen att återfå sin naturliga förmåga att läka på djupet, vilket ger mer energi och inre harmoni.
Regression i hypnos – Insikt och läkning vid källan
I en regression guidas du genom djup avslappning och hypnos tillbaka i tiden. Här utforskar vi de minnen och tidigare upplevelser som utgör roten till dina nuvarande problem eller livsmönster.
-
Passar dig som: Är redo att gå på djupet, utforska ditt inre och vända på varje sten för att lära känna dig själv på ett helt nytt sätt. Vi arbetar med att förstå och bearbeta händelser för att lösa upp energin där den en gång fastnade.
-
Resultat: Djupgående insikt och långvarig läkning. Genom att släppa den emotionella laddningen i gamla minnen blir du fri från det förflutna och kan kliva in i din fulla potential.
En kraftfull kombination
Även om metoderna skiljer sig åt, arbetar de i vacker synergi. Genom en kombination av Kroppskoden och Regression angriper vi blockeringar från flera lager samtidigt. Tillsammans lyfter de fram, bearbetar och släpper det som står i vägen för din glädje och ditt naturliga livsflöde.
Kortfattat: Kroppskoden frigör obalanser och instängda energier effektivt utan att gå via minnet, medan regression i hypnos guidar dig tillbaka i tiden för att skapa läkning genom medveten insikt och bearbetning.
Är du osäker på vilken väg du ska välja? Kontakta mig gärna, så känner vi efter tillsammans vad som bäst stöttar din resa mot hälsa och välmående.
Hur din uppväxt påverkar dig – även som vuxen
Under barndomen är vi som mest känsliga och mottagliga för hur omvärlden agerar gentemot oss. Det är under dessa tidiga år som vår grundläggande trygghet och självbild formas. Brist på uppmärksamhet, bekräftelse, kärlek eller trygghet under uppväxten kan därför påverka dig mer än du kanske är medveten om i ditt vuxna liv.
Osynliga mönster i vardagen
Många av de utmaningar vi möter som vuxna har sina rötter i barndomens behov. Att känna sig oälskad, mindre värd eller att befinna sig på en ständig jakt efter bekräftelse genom prestation är ofta ett resultat av att inte ha fått sina känslomässiga behov tillgodosedda som liten.
Dessa upplevelser kan skapa osynliga program i ditt undermedvetna som gör att du:
-
Presterar för att duga: Du känner att ditt värde ligger i vad du gör, inte i den du är.
-
Söker yttre bekräftelse: Du har svårt att känna dig trygg i dig själv utan andras godkännande.
-
Håller tillbaka dina känslor: Du har lärt dig att vissa känslor inte får ta plats.
Det går att läka
Det fina är att dessa mönster inte behöver vara permanenta. Genom att bli medveten om hur din uppväxt har format dig, kan du också börja läka.
Genom mina sessioner i Regression eller med Kroppskoden hjälper jag dig att identifiera de specifika händelser eller energier som sitter fast. Vi går tillbaka till källan – inte för att stanna i det som varit, utan för att ge det lilla barnet inom dig den trygghet och bekräftelse det en gång saknade.
När vi löser upp dessa gamla knutar frigör vi kraften för dig att äntligen leva som ditt sanna, vuxna jag – fri från barndomens begränsningar.
När kan hypnos vara ett bra alternativ?
Hypnos och regressionsterapi är kraftfulla verktyg när du vill skapa en djupgående och varaktig förändring i ditt liv. Eftersom vi arbetar direkt med ditt undermedvetna kan vi nå och lösa upp orsaker som viljan ensam ofta har svårt att komma åt.
Här är några exempel på områden där hypnos kan vara till stor hjälp:
-
Fobier: Släpp rädslor som begränsar din vardag.
-
Dålig självkänsla & självförtroende: Bygg upp din inre styrka och din känsla av egenvärde.
-
Målprogrammering: Programmera ditt sinne för att nå dina mål och drömmar.
-
Stress & Oro: Hitta tillbaka till ett lugnt och balanserat tillstånd.
-
Ångest, Nedstämdhet & Depression: Lös upp de tunga energier och mönster som håller dig nere.
-
Beroenden: Effektiv hjälp vid rök- och snusavvänjning samt mat- och sockerberoende.
-
Tidigare liv: Utforska själsliga minnen för att förstå dig själv på ett djupare plan.
Varför fungerar det?
Oavsett om det handlar om en specifik fobi eller en känsla av att inte räcka till, så ligger orsaken oftast lagrad som en "programmering" i ditt undermedvetna. Under hypnos får vi möjlighet att kommunicera med denna del av dig, lösa upp gamla låsningar och ersätta dem med nya, positiva mönster som stöttar det liv du vill leva.
Hittar du ditt område i listan? Även om ditt specifika bekymmer inte nämns här, kan hypnos ofta vara en nyckel till bättring.
Målprogrammering – Uppnå dina mål med hjälp av hypnos
Hypnos handlar inte bara om att lösa upp det förflutna; det är även ett av de mest kraftfulla verktygen vi har för att skapa vår framtid. Det hypnotiska tillståndet, där du är i direktkontakt med ditt undermedvetna sinne, är en idealisk plats för målprogrammering.
När vi målprogrammerar under hypnos, "ritar" vi in din önskade framtid i ditt inre system. Detta gör att ditt undermedvetna börjar arbeta med dig istället för att hålla dig kvar i gamla hjulspår.
Var kan målprogrammering göra skillnad?
Metoden är mycket effektiv för att skapa tydliga resultat inom flera områden:
-
Sätta riktning i livet: Hitta din sanna stig och få motivationen att våga ta stegen dit.
-
Idrott & prestation: Optimera ditt fokus och din mentala styrka inför viktiga utmaningar.
-
Inre tillstånd: Förstärka och befästa känslor av glädje, harmoni och lugn & ro inombords.
-
Självbild: Bygga upp en stark och positiv bild av dig själv och din förmåga.
Hur fungerar det?
Ditt undermedvetna skiljer inte på fantasi och verklighet. Genom att uppleva ditt mål som redan uppnått under hypnos, skapar vi en ny "sanning" i din inre superdator. Detta minskar det inre motståndet och gör det lättare att agera med självklarhet och fokus i din vardag.
Är du redo att sätta en ny riktning? Låt oss tillsammans programmera ditt sinne för framgång, glädje och det liv du verkligen vill leva.
Din trygghet som klient
När du väljer att påbörja en inre resa med hjälp av hypnos är förtroende och trygghet grundläggande. Jag heter Pia Lund och är utbildad Hypnoterapeut och Hypnotisör (2018) av Jack Johansen vid Livsvilja.
Jag har arbetat professionellt med alternativa behandlingar sedan 2006 och bär med mig en bred erfarenhet av att möta människor i livets alla skeden. För att du ska kunna känna dig helt trygg i vårt samarbete tillämpar jag alltid följande:
-
Tystnadsplikt: Allt som sägs och sker under våra sessioner stannar mellan oss. Din integritet är min högsta prioritet.
-
Ansvarsförsäkring: Jag innehar fullständig ansvarsförsäkring – en självklarhet för både din och min trygghet.
-
Lång erfarenhet: Med nästan två decenniers arbete inom hälsa och välmående har jag en trygg grund att stå på när jag guidar dig genom ditt undermedvetna.
Välkommen till en trygg miljö där du kan slappna av och växa.
Varför regression är så effektivt
Enligt min erfarenhet är regression i hypnos den mest effektiva terapiform jag har kommit i kontakt med. Till skillnad från många andra metoder, där man pratar "runt" problemet under ett eller två års tid, går vi här direkt till roten.
Via hypnosen når vi det undermedvetna sinnet där problemet en gång uppstod. På så sätt kan vi låsa upp energin som satt sig som en blockering och skapa en förändring som är både djupgående och varaktig.
Innan vår session
När du har bokat din tid skickar jag ett klientunderlag till din e-post. Jag ber dig fylla i detta så utförligt som möjligt och skicka tillbaka det till mig senast en vecka före vår avtalade tid.
Genom att du förbereder dig på detta sätt kan jag sätta mig in i din problematik i förväg. Det gör att vi kan använda vår gemensamma tid på mest effektiva sätt när vi väl ses. Jag ger alltid mitt fulla engagemang till dig, och jag förväntar mig detsamma av dig som klient. Tillsammans hjälps vi åt, och jag finns här för att guida dig när du är redo för en verklig förändring.
Efter vår session
Efter en regression händer det mycket i både kroppen och sinnet. Processen fortsätter ofta att verka långt efter att vi avslutat vårt möte, och det är därför avgörande att du ger dig själv tid för återhämtning.
-
Planera för vila: Se till att du är ledig resten av dagen efter din session.
-
Respekt till dig själv: Ge dig själv utrymme att landa i de nya insikterna.
-
Kärlek och omsorg: Behandla dig själv med extra mycket kärlek och respekt under det närmsta dygnet.
Välkommen att boka en session där vi går till botten med det som håller dig tillbaka.
Fördjupad fokus med headset
För att hjälpa dig att vända blicken inåt och skärma av omvärlden finns möjligheten att använda headset under sessionen. Detta är ett mycket effektivt redskap för att ytterligare förflytta fokus från den yttre världen in till din inre värld.
I headsetet hör du min röst tillsammans med stilla musik, vilket skapar en kokong av lugn och ro. Det gör det lättare för dig att slappna av på djupet och helt fokusera på din egen upplevelse och de budskap ditt undermedvetna förmedlar.
Har du frågor & funderingar?
Hör av dig så hjälps vi åt, välkommen!
Tid och omfattning – Din investering i dig själv
Att gå i hypnosterapi är en process, och precis som med allt värdefullt arbete krävs det tid och engagemang för att nå de bästa resultaten. Eftersom all terapi är individuell anpassar vi upplägget efter just dina unika behov och förutsättningar.
Hur lång är en session?
En session är vanligtvis mellan 90–120 minuter. Denna generösa tid behövs för att vi ska kunna landa i lugn och ro, gå på djupet i hypnosen och sedan ha tid för en varsam landning och reflektion efteråt.
Hur många sessioner behövs?
För att lägga en stabil grund som verkligen genererar det resultat du önskar, rekommenderar jag minst två sessioner med ungefär två veckors mellanrum. Detta är också mitt minimum för att påbörja ett samarbete, då det första mötet ofta handlar om att öppna upp och det andra om att fördjupa och befästa förändringen.
-
Grundnivå: 2 sessioner (minimum).
-
Vid behov: Beroende på problematikens art kan det behövas fler sessioner, ibland 5–6 stycken, för att nå hela vägen fram.
-
Tidsintervall: Om det behövs fler än två sessioner rekommenderar jag att du bokar in även dessa med ett intervall på 2–4 veckor för att behålla kontinuiteten i din utveckling.
Gör jobbet hela vägen
När du väl har tagit beslutet och känner dig redo för förändring – ge dig själv de bästa förutsättningarna! Se till att fullfölja processen och ge dig själv möjligheten att göra jobbet ordentligt hela vägen till målet. Du är värd ett liv i frihet och balans.
Är du redo att påbörja din resa?
En investering för livet
Kostnad för Hypnosterapi & Regression
En investering i dig själv som ger resultat för livet.
-
1:a sessionen: 2100 kr
-
2:a - x sessionen: 1900 kr
-
Helgtider kan förekomma, tillägg på 200 kr/session.
Max 2 månader mellan sessionerna. Vid längre intervall = omstart.
Förskottsbetalning via faktura.
Betalningen ska vara mottagen senast 7 dagar innan bokad session, om inget annat avtalats.
Avboknings- och ombokningspolicy
Ombokning eller avbokning ska ske senast 7 dagar före bokad session. Vid av- eller ombokning senare än 7 dagar debiteras 100% av sessionens kostnad.
Mitt fulla engagemang – För din förändring
Jag brinner för att se människor växa och blomstra. Därför ger jag alltid mitt fulla engagemang i varje möte och i varje session. För att du ska nå de allra bästa resultaten och skapa en varaktig förändring, förväntar jag mig detsamma av dig som klient.
Tillsammans hjälps vi åt. Jag finns här som din trygga guide och stöttar dig hela vägen när du är redo att släppa det gamla och kliva in i något nytt.
Känn dig varmt välkommen när det är dags för dig att börja leva livet med mer frihet och glädje.
Pia Lund Professionell Hypnoterapeut