Lär dig paddla SUP - Grundkurs i Havstensund!

Gå en kurs i sommar & lär dig paddla SUP i Havstensund! Att upptäcka skärgården från en SUP-bräda är både kul & avkopplande & ger bra allorundträning för hela kroppen. Släpp vardagen, känn värmen från solen, vinden, naturens dofter & ljud, en upplevelse för alla sinnen. Stand up paddleboard är något för alla oavsett ålder & livsstil & har snabbt blivit en växande vattensport både för rekreation & träning. Lär dig paddla SUP en trygg & säker miljö tillsammans med certifierad instruktör i Bohusläns vackraste skärgård & njut av storslagen natur. ______________________ Här lär du dig grundläggande kunskaper i Stand Up Paddle så som Utrustning - hantering av utrustning, bära utrustning Ställa in rätt längd på paddeln Teknikgenomgång på land På & avstigning Paddla liggandes & på knä Paddla ståendes, grundläggande fotteknik, foot stance Grundläggande paddelteknik framåt, bakåt, stanna, svänga Hur man tar sig upp när man fallit i Krav på erfarenhet Passar nybörjare utan erfarenhet Simkunnig 200 m.

Minimum: 18 år eller 15 år med målsman som deltar på kursen. ​​ Vi paddlar på hårda mycket stabila brädor som passar både nybörjare & vana paddlare. All utrustning ingår i priset så som lån av bräda, fångrem, paddel, flytväst, guidning av certifierad Crosswater SUPinstruktör, lån av vattentät bag. 2h 750 kr per person. Vi blir en exklusiv grupp om max 5 deltagare Samling: Vi möts på parkeringen med ÅV-station i viken, på höger hand när man kör in i samhället Havstensund. Bokning: Kurs bokas på dansandekrigaren@gmail.com senast kl 12.00 dagen innan. Är det redan bokade deltagare & du får spontan feeling samma dag hör av dig & du är med i mån av plats. Bokningen är bindande & betalas i samband med anmälan efter att ledig plats har bekräftats till Swish 123 215 90 02 Dansande krigaren. Max 5 deltagare per klass. Instruktör: Pia Lund med 15 års erfarenhet av att leda yoga på land & 4 säsonger på vattnet. Pia är utbildad yogalärare, certifierad SUP Crosswater instruktör, SUPYoga lärare & Naturguide med inriktning kropp & själ på både land & hav. Pia arbetar även som alternativ terapeut sedan 2006. Välkommen! www.dansandekrigaren.se