Yinyoga & Chakra-s - En inre resa

Yinyoga & chakra-sKursstart 12 oktober Nyskriven kurs!

Välkommen till en inre resa som går via kroppen.

Den här kursen är helt nyskriven i sitt slag & ny i kursutbudet & vänder sig till dig som vill boosta dig själv både kroppsligt & själsligt & ta hand om dig själv på bästa sätt. En utvecklande kurs både på det personliga planet & spirituellt & andligt en dörröppnare.

Du får hjälp att komma ner i varv med yinyoga, andning, meditationer & varande.

Varje klass är som en behandling för både kropp & sinne där du omfamnar hela dig & öppnar upp flödet av energi i kroppen.

YinYoga är en lugn yogaform som representerar svalka, avslappning, varande & mjukhet. Vi fokuserar på kroppens 7 chakra-s för att öppna upp för mer livsenergi - Prana,  bindväv & att skapa rymd & närvaro genom att mjukt hålla varje position i mellan 3-5 minuter i ett…