1. Lungorna – Sorg & inre styrka

Lungorna bär andetaget – livets rytm mellan att ta emot och släppa taget.

När sorgen får andas kan något nytt ta form.

I lungornas stilla flöde väcks klarhet, närvaro och inre styrka.

Här lär vi oss att stå stadigt i förändring, att låta livet röra sig genom oss.

 

2. Hjärtat – Glädje & sanning

Hjärtat är livets mittpunkt, där värme och sanning möts.

När hjärtats energi flödar känner vi glädje, kärlek och samhörighet.

Vi öppnar oss för ljuset inom oss – för förmågan att känna, ge och ta emot med hela vårt väsen.

Här bor vår livsglädje, vår kontakt med det som verkligen betyder något.

 

3. Hjärtsäcken – Kärlek & gränser

Hjärtsäcken skyddar hjärtat, likt en vänlig väktare.

Den påminner oss om att kärlek också innebär att sätta sunda gränser.

När hjärtsäcken är i balans kan vi öppna oss för närhet utan att förlora oss själva.

Här finner vi tryggheten i att både kunna ta emot och säga nej med kärlek.

 

4. Magen – Oro & tillit

Magen är livets jord – platsen där vi tar emot, smälter och förvandlar.

När vi lyssnar inåt och tar saker i vår egen takt, stillas oron och ersätts av trygghet.

I magens lugna rytm föds tillit, tacksamhet och känslan av att vara buren av livet självt.

 

5. Gallblåsan – Tvekan & mod

Gallblåsan ger oss mod att välja vår väg.

När energin här flödar fritt kan vi fatta beslut med klarhet och tillit till vår inre röst.

Vi vågar agera, stå upp för oss själva och ta steg framåt – även när vägen inte är helt synlig.

Här bor kraften att följa vår sanning.

 

6. Urinblåsan – Rädsla & stillhet

Urinblåsan hjälper oss att släppa taget om det som tynger.

När vi tillåter kroppen att vila och återhämta sig, stillas sinnet och rädslan mjuknar.

I tystnaden uppstår förnyelse – en påminnelse om att vi inte behöver bära på allt för evigt.

Här föds lugnet som ger oss kraft att börja om.

​

7. Sanjiao – Separation & helhet

Sanjiao är kroppens osynliga väv – länken mellan tanke, känsla och kropp.

Den hjälper oss att integrera helheten, att låta livets olika delar samspela. När Sanjiao är i balans känner vi oss hela, samstämda och i flöde med livet.

Här möts alla våra inre krafter i harmoni.