Det finns stunder på året då både kroppen och själen längtar lite extra efter att få sakta ner, kliva ur vardagens brus och svepa in sig i trygghet, värme och inre ro. När november möter advent bjuds du in till en alldeles särskild kväll som är skapad för att beröra på djupet och ge dig den där magiska känslan som dröjer sig kvar länge.

Vi inleder tillsammans ute i skogsgläntan, om vädret tillåter. Eldceremonin är skapad för just denna kväll – en stämningsfull stund där salvians rök mjukt rengör dina sinnen och där du i lugn och ro får släppa taget om allt du inte längre behöver bära runt på, för att istället ge plats åt expansion och inre värme.
 

​

När vi kliver in i yogasalens omfamnande sfär fortsätter vi att mjuka upp kroppen. Genom grundande stamping, shaking och enkel breathwork lirkar vi ur vardagliga spänningar och bjuder in ny livskraft i varje cell. Detta övergår mjukt i ett vilande Yin, skapat för att lugna nervsystemet på djupet, mjuka upp stelhet kring höfter och ryggrad samt stärka kroppens egen återhämtning.

Som kvällens avslutande del landar vi i två helt nyskrivna, guidade meditationer. Meditationerna brukar vara ett uppskattat inslag – med inre guidade resor som låter dig landa i en djup känsla av att vara hel och trygg, insvept i en gnutta magi.
 

​

Det här är din kväll. En prioritering för ditt eget välmående och en varm start på adventsperioden.