Retreat på land & hav

Retreat, paus & återhämtning. Låt kroppen få aktivitet & sinnet vila. Vara i nuet, vara där kroppen är. Uppleva med alla sinnena. Känna vinden & solen mot huden, vattnets salta stänk & doften av natur & ledig tid.

​

Checka ut från mobil & vardag under en förmiddag & tillbringa den tillsammans med natur, dig själv & likasinnade.

​

Vi startar turen på vattnet & paddlar stand up paddleboard till en närliggande strand. Vi rör oss över viken där vattnet ofta är stilla oavsett vind & njuter av den fysiska ansträngningen & friheten när vinden städar sinnet.

Vi yogar i land, sträcker ut kroppen, kommer närmare naturen genom guidad meditation & når djupare in i till själ & hjärta. Vi bjuder in glädje, lätthet, enkelhet & bus, vi bjuder in den högre aspekten av oss själva & vi bjuder in vårat kraftdjur genom guidad vägledning.

För dig som längtar efter paus, egentid & kvalitetstid.

Krav på erfarenhet: Simkunnig 200 m & bekväm med att vistas på vattnet.