SUPYoga i Grönemad (1)

SUPYoga är det bästa av två världar - yoga i kombination med himmel, naturen & havet. Dansande krigaren erbjuder SUPYoga i Havstensund, på Resö & i Grönemad. Det går även att boka ett privat event som skräddarsys efter era önskemål.

SUPYoga Grönemad hos Skärgårdsidyllen Vi byter ut yogamattan mot en stand up paddleboard (SUP) & njuter av att sträcka ut kroppen, stilla sinnet tillsammans med salta stänk & havsluft.

Vi yogar både ståendes, sittandes & liggandes & ankrar upp nära land på hårda & stabila brädor som du kan känna dig trygg på. SUPYoga genererar glädje & ro, närvaro & mod & en skön känsla som dröjer sig kvar länge.

Bra att veta:

• Inga tidigare förkunskaper krävs.
• Simkunnig 200 m.
• All utrustning ingår i priset så som lån av bräda, fångrem, paddel, flytväst, guidning av certifierad SUPinstruktör/SUPYoga lärare/Yogalärare
• Passets längd är 2 h totalt & inkluderar

1. ​genomgång av utrustningen paddelteknik på land
2. En liten paddeltur i viken
3. 1 h SUPYoga
4. Iordningställande av utrustning
5. Ett foto för den som önskar som avslutning på vattnet 

• Torroalett finnas på parkeringen
• Du behöver vara bekväm med att vara på vattnet

Bra att ta med:

• Påfylld vattenflaska
• Handduk
• Ombyte
• Solskydd

Klädsel: Yoga i det som du är bekväm i & som tål att bli blött tex shorts/tights & topp/bikini. Är det lite kallare i luften kan det vara skönt med en vindjacka.

Samling: Vi möts upp vid Skärgårdsidyllen, kom i god tid.

Bokning: Klass bokas på dansandekrigaren@gmail.com senast kl 12.00 dagen innan. Är det redan bokade deltagare & du får spontan feeling samma dag hör av dig & du är med i mån av plats. Bokningen är bindande & betalas i samband med anmälan till Swish 123 215 90 02 Dansande krigaren. Max 5 deltagare per klass. Kostnad 550 kr per person

Instruktör: Pia Lund med 15 års erfarenhet av att leda yoga på land & 4 säsonger på vattnet. Pia är utbildad yogalärare, certifierad SUP instruktör & SUPYoga lärare & Naturguide med inriktning kropp, själ & hjärta på både land & hav. Pia arbetar även som alternativ terapeut sedan 2006.

Tillsammans skapar vi oförglömlig stund på vattnet! 

​

Välkommen!