Yinyoga, andning & meditation 7 boostande tillfällen för kropp & själ
tors 16 feb.
|Tanumshede
Återhämtande & rofylld Yinyoga för både kropp & själ i rymlig & naturnära lokal i Tanumshede!
Tid och plats
16 feb. 2023 17:00 – 18:30
Tanumshede, Björkvägen, 457 32 Tanumshede, Sverige
Om evenemanget
Yinyoga - kom närmare dig själv, hämta kraft & varva ned.
Den här kursen vänder sig till dig som vill boosta dig själv & ta hand om dig själv på bästa sätt.
Du får hjälp att komma ner i varv med yinyoga, andning, meditationer, andning & varande.
Varje klass är som en behandling för både kropp & sinne men även för själ & hjärta där du omfamnar hela dig & öppnar upp flödet av energi i kroppen.
YinYoga är en lugn yogaform som representerar svalka, avslappning, varande & mjukhet. Vi fokuserar på bindväven & att skapa rymd & närvaro genom att mjukt hålla varje position i mellan 3-5 minuter i ett så avslappnat tillstånd som möjligt. Samtidigt som vi sträcker ut kroppen övar vi på att medvetet vara i nuet genom ett mjukt andetag & välkomna & omfamna de känslor som kan komma upp. Vi väver även in de 7…