Yoga Meditation Yinyoga - Fullbokat
tis 30 mars
|Kultur på Gårdemyr
Yoga, meditation, lugn, ro & omtanke till dig själv.
Tid och plats
30 mars 2021 17:30 – 20:00
Kultur på Gårdemyr, GÅRDEMYR,457 95 Grebbestad,Sverige, 457 95 Grebbestad, Sverige
Gäster
Om evenemanget
Yoga, Meditation & Yinyoga
Genom yoga, guidade meditationer, andning & yinyoga stödjer vi kropp & sinne i återhämtning & självläkning. Temat för kvällen är yinyoga som är en mjuk yogaform där fokus ligger på bindväv, observation av tankar & känslor & kontakt med ditt inre. Yinyoga görs sittandes eller liggandes där kroppen är så avslappnad som möjligt. Varje posititon hålls i några minuter & genererar en större kontakt med dig själv, en mjukare kropp, lugn & ro & mer närvaro i nuet.
Kl 17.30-20.00
Kostnad 300 kr
Kom gärna lite innan klass & landa i tid & rum & mentalt gör dig redo för din yogaklass.
Sänk axlarna & njut av en kopp gott the.