Yoga Meditation Yinyoga - Fullbokat

Yoga, Meditation & Yinyoga 

Genom yoga, guidade meditationer, andning & yinyoga stödjer vi kropp & sinne i återhämtning & självläkning. Temat för kvällen är yinyoga som är en mjuk yogaform där fokus ligger på bindväv, observation av tankar & känslor & kontakt med ditt inre. Yinyoga görs sittandes eller liggandes där kroppen är så avslappnad som möjligt. Varje posititon hålls i några minuter & genererar en större kontakt med dig själv, en mjukare kropp, lugn & ro & mer närvaro i nuet.

Kl 17.30-20.00

Kostnad 300 kr

Kom gärna lite innan klass & landa i tid & rum & mentalt gör dig redo för din yogaklass.  

Sänk axlarna & njut av en kopp gott the.  

Vi följer rekommenderade åtgärder för att yoga så säkert som möjligt i rådande situation. 

Ta gärna med dig egen yogamatta & filt. Handsprit finns på plats.

Boka din plats på dansandekrigaren@gmail.com

Förskottsbetalning tillämpas då platserna är få.

Välkommen!