Retreatkväll i maj
Återhämtning & balans i livet
När majkvällen är som ljusast bjuder jag in till retreat som är större än yoga.
Det här är en kväll för att landa i kroppen, lyssna inåt och låta själen andas i takt med våren.
Vi börjar utomhus, om vädret tillåter, med en ceremoni som välkomnar ljuset och öppnar upp för det som vill börja spira.
Därefter går vi in och skakar loss vardagens brus. Genom stamping, skakning och breathwork frigör vi gamla energier och bjuder in ny livskraft.
Sedan går vi in i stillheten, in i Yin Yogans mjuka positioner där vi fokuserar på Träelementet.
Höfter och baksidan av kroppen öppnas, energin får flöda fritt och rörligheten återvänder.
Vi avslutar kvällen med två djupa meditationer där du får möta din inre guide och vila i naturens läkande energi.
Ingen förkunskap behövs för att kunna vara med.
Den här kvällen är för dig som längtar efter att:
Mer jordning och kontakt med nuet.
Frigöra vardagens brus och spänningar med hjälp av energigivande stamping, shaking och enkel breathwork.
Mjukna i vila genom inkännande Yin Yoga som låter återhämtningen gå på djupet.
Ge näring åt hjärta och själ i guidade, läkande meditationer.
Bjuda in vårens livskraft och låta hela ditt väsen få blomma i en trygg gemenskap.
Boka plats
Välkommen till en magisk yogakväll i gamla Hemvärnsgården i Tanumshede, en plats omgiven av grönskande gräsmattor och höga träd som bjuder in till stillhet och återhämtning.
På plats väntar en varm och ombonad atmosfär – och för den som vill, en kopp ingefärsthe.
All yoga och meditation hålls inomhus.
När? Torsdag 21 maj 2026 kl.17.30–20.00
Var? Gamla Hemvärnsgården, Tanumshede
Kostnad: 350 kr vid bokning senast 26 april, därefter 400 kr
Förbokning krävs – Begränsat antal platser. Förskottsbetalning tillämpas, och bokningen är bindande vid betalning.
Varje retreatkväll är unik, med nya ceremonier, meditationer och yogaprogram.
Yogalärare: Pia Lund Dansande krigaren
En kväll för både kropp och själ – där du får njuta av vårens energi och skapa en varm, skön känsla inombords!
Inför din retreatkväll
För att du ska kunna slappna av helt och landa mjukt i yinyogan, rekommenderar jag att du tar med dig:
-
Stöd för kroppen: Tre filtar samt ett yogabolster (en stor kompakt kudde eller ett hårt rullat täcke fungerar också fint).
-
Din bas: Ta med egen yogamatta.
-
Värme: Klä dig i lager-på-lager. Vi behöver varma kläder både till uteceremonin och till Yin Yogan, så att din kropp kan hålla värmen och verkligen slappna av.
Kom gärna cirka 15 minuter innan vi startar så att du hinner landa i rummet. Ingen förkunskap krävs - kom med ett öppet sinne.
Hitta hit: Björkvägen 6, Tanumshede mellan Qstar och Köpcentrat.
Har du frågor? Skriv gärna till: Kontakt@dansandekrigaren.se
Varmt välkommen!
