SOMMARTRÄNING KYRKVIKEN RESÖ
Passet passar både nya & erfarna träningsutövande
Träning vid stranden 2023
27 juni kl 10.30
4 juli kl 10.30
11 juli kl 10.30
18 juli kl10.30
25 juli kl 10.30
1 aug kl 10.30
SOMMARTRÄNING VID STRANDKANTEN
Vill du hålla igång lite lagom i sommar mellan sol, bad & andra härliga sommaraktiviteter?
Kom till Kyrkvikens Camping med utsikt över kobbar & skär & häng med på sommarträning! Sänk axlarna & stärk & mjuka upp kroppen med gummibandsträning, stenar & kroppsviktsövningar. Som avslutning ge vi kroppen en härlig helkroppsstretch.
Här lägger vi fokus främst på att skapa ett härligt flöde av energi & en riktigt skön känsla i både kropp & sinne!
Vi tränar utomhus med magisk utsikt över Kyrkvikens kristallklara vatten.
Var & en anpassar träningen utefter sig själv & ingen förkunskap behövs för att vara med.
Varför inte ta med fikakorgen & badkläderna för extra guldkantad förmiddag.
Lite praktisk info
Kl 10.30, längd på passet är 60 min.
Samling: Vi samlas på gräsmattan vid beachflaggan på Kyrkvikens Camping.
Ta med dig det du vill stretcha & träna på, en handduk eller filt passar utmärkt.
Kläder tar du på dig efter väder.
Max antal deltagare per pass 20 st.
Ingen förbokning behövs för att vara med på sommarträningen, det är bara att droppa in.
Lån av utrustning finns till 20 deltagare, kom i tid, först till kvarn gäller.
Instruktör/ledare är Pia Lund som har mer än 20 år av erfarenhet av att leda träningsgrupper.
Passet betalas per gång på plats & kostar 160 kr kontant jämna pengar eller
Swish till nr 123 215 90 02.
Adressen är: Kyrkvikens Camping, Resö
Klassen ställs in vid regn.
Välkommen!