SOMMARTRÄNING KYRKVIKEN RESÖ
Passet passar både nya & erfarna träningsutövande
Träning vid stranden 2023
27 juni kl 10.30
4 juli kl 10.30
11 juli kl 10.30
18 juli kl10.30
25 juli kl 10.30
1 aug kl 10.30
SOMMARTRÄNING VID STRANDKANTEN
Vill du hålla igång lite lagom i sommar mellan sol, bad & andra härliga sommaraktiviteter?
Kom till Kyrkvikens Camping med utsikt över kobbar & skär & häng med på sommarträning! Sänk axlarna & stärk & mjuka upp kroppen med gummibandsträning, stenar & kroppsviktsövningar. Som avslutning ge vi kroppen en härlig helkroppsstretch.
Här lägger vi fokus främst på att skapa ett härligt flöde av energi & en riktigt skön känsla i både kropp & sinne!
Vi tränar utomhus med magisk utsikt över Kyrkvikens kristallklara vatten.
Var & en anpassar träningen utefter sig själv & ingen förkunskap behövs för att vara med.
Varför inte ta med fikakorgen & badkläderna för extra guldkantad förmiddag.
​
Lite praktisk info
Kl 10.30, längd på passet är 60 min.
Samling: Vi samlas på gräsmattan vid beachflaggan på Kyrkvikens Camping.
Ta med dig det du vill stretcha & träna på, en handduk eller filt passar utmärkt.
​
Kläder tar du på dig efter väder.
​
Max antal deltagare per pass 20 st.
Ingen förbokning behövs för att vara med på sommarträningen, det är bara att droppa in.
Lån av utrustning finns till 20 deltagare, kom i tid, först till kvarn gäller.
Instruktör/ledare är Pia Lund som har mer än 20 år av erfarenhet av att leda träningsgrupper.
Passet betalas per gång på plats & kostar 160 kr kontant jämna pengar eller
Swish till nr 123 215 90 02.
Adressen är: Kyrkvikens Camping, Resö
Klassen ställs in vid regn.
Välkommen!
​
