Yoga med Pia
Under de senaste 20 åren har jag hållit yogakurser med olika inriktningar på flera platser i norra Bohuslän. Nu får mina kurser en hemvist i en rofylld och lantlig miljö i Tanumshede – en plats där du kan landa, andas och hitta in i dig själv.
Hur väljer man kurs, inriktning och yogalärare?
Om du är osäker på vilken yogaform eller kurs som passar dig bäst kan det vara värdefullt att prova dig fram. Se om det finns möjlighet att delta i en drop-in-klass, en temakväll eller en prova-på-lektion.
Ta också reda på vem som undervisar och vilken typ av yoga samt specialkompetens läraren har. Det är viktigt att hitta en undervisningsstil som känns rätt för dig – där både sättet att guida, rösten och pedagogiken skapar trygghet och inspiration. En bra yogalärare lever det hen lär ut och delar värderingar som resonerar med dig.
Ibland är det först när vi provar som vi verkligen känner vad som passar oss. Lyssna inåt och låt din känsla guida dig.
Min yoga är för dig som
Jag vänder mig till dig som är nyfiken på att börja yoga eller som har gått några kurser och vill fördjupa din förståelse – inte bara för det fysiska utövandet, utan även för yogans filosofi och meditation. För mig är det viktigt att din första kontakt med yoga känns trygg, tillåtande och fri från prestation.
Yinyoga är ett av de mest kraftfulla sätten att lära känna sig själv på en djupare nivå. Genom stillheten och närvaron på mattan kan vi börja lyssna inåt, släppa taget om det som tynger och skapa balans – både i kropp, själ och sinne. Därför väver jag alltid in yogans filosofi i min undervisning, så att du redan från början får en känsla för att yoga är så mycket mer än bara rörelse.
Jag vänder mig också till dig som befinner dig på en resa av självinsikt och utveckling. Oavsett var du är just nu, vill jag skapa en plats där du kan landa, utforska och hitta en djupare balans i livet.
Min specialkompetens
Min specialkompetens ligger i min förmåga att vara jordnära och stabil, med fötterna tryggt förankrade på jorden. Jag är "oflummig", men andlig, med en genuin och stark koppling till den andliga dimensionen.
Under en klass väver jag samman energin från både himlen och jorden, vilket skapar en upplevelse där tid och rum för en stund mjukas upp. Det ger dig möjlighet att släppa taget om stress och att låta sinnet vila. Genom detta får du också en chans att komma i djupare kontakt med dig själv och ditt sanna jag. Yogan får då en extra dimension, där du både grundas och öppnas för personlig utveckling.
Tillsammans skapar vi en känsla av magi, där du lär dig yoga på ett tryggt och jordnära sätt. Detta gör att din yogapraktik inte bara handlar om rörelse, utan även om att känna in och växa, både fysiskt och själsligt.
Vill du träffa mig och få en känsla av min undervisning innan du bokar en kurs? Du är varmt välkommen att delta i en yogakväll, boka en välgörande behandling, eller höra av dig via mejl eller telefon. Under sommaren finns jag också på Resö med öppna klasser på tisdagar och torsdagar.
Lyssna på din magkänsla – den leder dig rätt.
